Sevgi bir ağaç gibidir; eğer bir ağacın büyümesi durursa; ölmeye başlar. Sevgimizi nasıl besleyerek onun büyümeye devam etmesine yardım edebileceğimizi öğrenebiliriz.
Sevgiyi Beslemek
“Bir bardak suya bir avuç tuz dökersen, su içilmez olur.’’
Fakat bu tuzu bir nehre dökersen, insanlar yemek yapmak, yıkamak, içmek için nehirden su almaya devam edebilirler. Nehir engindir ve kabul etme, kucaklama ve dönüştürme kapasitesi vardır.
Yüreklerimiz küçük olduğunda, anlayışımız ve şefkatimiz sınırlıdır ve acı çekeriz. Başkalarını ve onların kusurlarını kabul edemez, katlanamayız ve değişmelerini talep ederiz. Ama yüreklerimiz genişlediğinde, bu aynı şeyler artık bize acı çektirmez. Anlayışımız ve şefkatimiz çoktur ve başkalarını kucaklayabiliriz. Başkalarını oldukları gibi kabul ederiz ve böylece onlar da dönüşme şansına sahip olurlar.
Öyleyse asıl soru şudur: kalplerimizin büyümesine nasıl yardımcı olabiliriz?
Sevgimizi Beslemek
Her birimiz mutluluk ve sevgiyi besleme sanatını öğrenebiliriz. Her şey yaşamak için besine ihtiyaç duyar, sevgi bile. Eğer sevgimizi nasıl besleyeceğimizi bilmiyorsak, kurur. Kendi mutluluğumuzu besleyip desteklediğimizde, kendi sevme yeteneğimizi besleriz. Bu yüzden sevmek, mutluluğumuzu besleme sanatını öğrenmek demektir.
Anlama, Sevmenin Doğasıdır
Birinin acısını anlama, bir başkasına verebileceğiniz en iyi hediyedir. Anlama, sevginin diğer adıdır. Anlamazsanız sevemezsiniz.
Gerçek Sevgiyi Tanımak
Gerçek sevgi bize; güzellik, tazelik, sağlamlık, özgürlük ve huzur verir. Gerçek sevgi, yaşadığımız için derin coşku hissini içerir. Sevgi hissettiğimizde, bu şekilde hissetmiyorsak o zaman bu gerçek sevgi değildir.
Hürmet, Sevgimizin Doğasıdır
Asya’da partnerinize bir misafire göstereceğiniz saygı ile davranma geleneği vardır. Bu, sevdiğiniz kişi ile uzun süredir birlikte olsanız bile geçerlidir. Diğer kişi her zaman sizin tam saygınızı hak eder. Hürmet, sevgimizin doğasıdır.
Sevgi Yayılır
Bir ilişkinin başlangıcında, sevginiz sadece sizi ve diğer kişiyi kapsayabilir. Ancak, gerçek sevgi çalışması yaparsanız, çok kısa zamanda bu sevgi büyür ve hepimizi kapsar. Sevgi büyümeyi bıraktığı anda, ölmeye başlar. Sevgi bir ağaç gibidir; eğer bir ağacın büyümesi durursa; ölmeye başlar. Sevgimizi nasıl besleyerek onun büyümeye devam etmesine yardım edebileceğimizi öğrenebiliriz.
Sevgi Organiktir
Sevgi, yaşayan, nefes alan bir şeydir. Belirli bir yöne doğru büyümesi için zorlamaya gerek yoktur. Kendimize karşı kolay ve nazik olmakla başlarsak, içimizde olduğunu görürüz, sağlam ve şifalı.
Dikkat Dağıtıcılar
Sık sık, başkalarına tutuluruz, onları gerçekten sevdiğimizden ve anladığımızdan değil, ama dikkatimizi kendi acımızdan uzaklaştırmak için. Kendimizi sevmeyi ve anlamayı öğrendiğimizde ve kendimize gerçek şefkat gösterdiğimizde, başka birini gerçekten sevebilir ve anlayabiliriz.
Gerçek Sevginin Dört Unsuru
Gerçek sevgi dört unsurdan oluşur: sevecen nezaket, şefkat ve eşitlik…. Sevginiz bu unsurları içeriyorsa, şifa verecek ve dönüştürücü olacaktır ve kutsallık unsuru içerecektir. Gerçek sevgi, her durumu iyileştirme ve dönüştürme ve yaşamlarımıza derin anlamlar getirme gücüne sahiptir.
Thich Nhat Hanh (1926-2022)
(alıntıdır)
